Супер полезный летний смузи с имбирем и манго

Пикантный смузи из манго и имбиря

Супер простой и полезный летний смузи. Он не только вкусный, но и имеет множество преимуществ для здоровья.

Куркума обладает очень мощным антиоксидантным и противовоспалительным свойствами. Это уникального растения действительно помогает очистить сосуды и снизить содержание сахара в крови.

Имбирь повышает иммунитет и успокаивает кишечник.

Манго богат минералами и витаминами А, С, В6, насыщает вас на долгое время. А это помогает избежать неполезных перекусов.

Супер полезный летний смузи с имбирем и манго

Такой смузи можно давать с собой детям в школу или брать на работу.

Ингредиенты (на одну порцию):

  • 1/2 манго
  • 300 мл рисового молока
  • 1 ч.л. меда
  • 1/2 ч.л. свежего тертого имбиря
  • 1/2 ч.л. куркумы
  • сок 1/2 лайма (по желанию)
  • кокосовые хлопья (или стружка по желанию)

Приготовление:

Супер полезный летний смузи с имбирем и манго
mango juice and mango on wood table

Все, что вам нужно сделать, так это поместить ингредиенты в блендер, а затем взбить до однородной массы.

Налейте в стакан. Посыпьте тертым кокосом и сверху выжмите немного свежего сока лайма.

Это добавит тропическую нотку напитку. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Супер полезный летний смузи с имбирем и манго

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.