В старости есть вещи, которых стоит остерегаться. Они могут оказаться самыми разными, в том числе и связанными с состоянием здоровья. Например, в старости уже нельзя носить каблуки, выполнять тяжёлую физическую работу, пить некоторые лекарства.
У каждого человека есть свои рекомендации, позволяющие поправить собственное состояние здоровья. Но есть основная вещь, которой в старости больше всего злоупотребляют – это лень.
Как ни странно, но именно она мешает старому человеку чувствовать себя хорошо. Сначала у пенсионера появляется радость от заслуженного отдыха и потому, что его приняли, поняли и полюбили.
Уже не нужно вставать и отправляться на работу, все дела уже сделаны, так что старик начинает читать книги, слушать ту музыку, которая ему изначально нравилась, делать то, что не удавалось сделать раньше, но потом начинается.
Человек, переделав все свои дела, начинает постепенно менять свой ритм и чувствовать себя постоянно уставшим, больным, недостаточно собранным. А, когда человеку нечем заняться, то заслуженный отдых превращается в мучение для всех.
Но на самом деле лень мешает старику оставаться в тонусе. Даже молодым она вредна, так как может провоцировать ожирение, проблемы со здоровьем и многое другое.
В таком состоянии человек начинает ныть, постоянно плакаться, жаловаться на болезни, которых может и не быть. В таком состоянии человек может очень сильно страдать и мучить остальных своими постоянными капризами. Но, стоит ему переключиться на что-то иное, болезнь проходит.
Например, одна старушка постоянно жаловалась на то, что ей недостаточно уделяется внимания со стороны детей, которые и так большую часть времени проводили на работе. Она постоянно звонила им, жаловалась, просила вызвать врача.
Но вот, в доме поселилась подруга юности, с которой бабуля не виделась много времени и с которой накопилось достаточно тем и воспоминаний, чтобы просто поболтать.
И вот, та, которая постоянно болела, ныла, жаловалась и постоянно скандалила, стала заниматься подругой. Появилось дело. Они вместе стали прогуливаться в парке, гулять, пить чаи, даже завели домашних животных и заболевания прошли, как ни в чём не бывало.
Другой пример – старик, который постоянно считал, что он умирает. На самом деле у него никто не мог найти никакого серьёзного заболевания, но он так измучил всех вокруг, что родные собирались сдать его в дом престарелых.
Но вот, он познакомился с шахматистами, которые играли в шахматы во дворе. И, чтобы не заболеть старческой деменцией, стал играть вместе с ними.
Вскоре, все болячки прошли. А старик теперь стал казаться радостным, перестал мучить близких постоянными жалобами, да и сам стал чувствовать себя намного лучше, чем раньше. Состояние здоровья часто зависит от того, чему и во что человек верит.
Марк Цицерон – римский политический деятель, который считался очень хорошим оратором, философом и исследователем. Благодаря своему таланту он смог получить очень хорошую должность. Сегодня его многие цитаты стали актуальными и очень интересными:
Ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья.
