Этот сильный духом человек был инженером. Но это не помешало ему создать собственную простую и эффективную систему оздоровления, которая завоевала популярность во всем мире.
Он был слабым ребенком и много болел
Эта система родилась из личного опыта Кацудзо Ниши. Он был слабым ребенком и много болел. Его родители посещали консультации разных врачей. Но специалисты только разводили руками. Однажды родители Ниши добились консультации у известного врача. Он заключил, что с таким состоянием здоровья Кацудзо Ниши не доживет до 20 лет.
Действительно мальчик был настолько физически истощенным различными недугами, что не мог вести полноценную жизнь. Вспоминая то время, Кацудзо Ниши говорил так: «Я много страдал физически и духовно и страстно желал здоровья». Благодаря своему желанию он не только выжил, но и обрел здоровье.
Все, что интересовало Кацудзо Ниши, это изучение различных оздоровительных систем и философий. Он проанализировал более 70 тысяч источников разной литературы на тему здоровья.
Искания привели юного Ниши к осознанию, что человек получает многие болезни по причине своего морального истощения. Поэтому важнейшим правилом в системе оздоровления Кацудзо Ниши стало самовнушение. Настраивая себя на хорошее здоровье, мы тем самым создаем главное для него условие, отмечал Ниши в своей книге «Уникальная система оздоровления».
По словам Ниши, когда человек думает о ремонте своей квартиры, он пытается представить себе, что получится в итоге. Точно также работает и метод с самовнушением на здоровье: нужно рисовать себя в своем воображении сильным, здоровым, молодым.
– Расскажите себе, каким вы должны быть, и вы станете таким. Ведь наш организм функционирует по правилу обратной реакции: чем больше внимания и любви вы проявляете к нему, тем лучше он работает, – говорил Кацудзо Ниши.
– Поэтому, чтобы получить хорошее здоровье, сначала нужно познакомиться со своим будущем образом, которого вы хотите достичь. Представьте, какое у вас будет телосложение, походка, самочувствие, а затем помогите своему организму стать таким. Ласково общайтесь с ним и расскажите ему, как он должен работать.
Как разговаривать со своим организмом
Кацудзо Ниши рекомендовал произносить формулы самовнушения с уверенностью и даже с фанатизмом несколько раз ежедневно по 40–60 раз подряд.
При этом автор системы оздоровления обращал внимание, если произносить фразы механически, эффекта от этого не будет. Нужна легкая одержимость, тогда после произнесения фразы «я здоров» вы действительно почувствуете это.
Ниши отмечал, что эффект от произнесенных фраз увеличивается, если при их произношении совершать какие-то ритмичные действия, например, барабанить пальцами по столу.
Потому что ритм завораживает наше сознание и прекращает поток мыслей, а произнесенные фразы без препятствий попадают в подсознание. После сеанса самовнушения, Кацудзо Ниши советовал закрыть глаза и постараться удержать внушаемое состояние в своем сознании.
Как составлять фразы для самовнушения
Кацудзо Ниши говорил, что фразы лучше составлять самим, а также давал общие рекомендации для их составления.
Для самовнушения можно брать любые утверждения, наполненные позитивным смыслом. Они должны быть короткими (до десяти слов) и отражать то, чего вы желаете достигнуть.
Например: «мои глаза хорошо и четко видят», «у меня здоровый и крепкий сон», «я чувствую себя прекрасно, у меня крепкое здоровье».
Фразы для здоровья должны содержать только утвердительные формулировки в настоящем времени и обязательно включать местоимения («у меня», «мое», «я»).
Если вы хотите избавиться от какого-то недуга, Кацудзо Ниши рекомендовал не включать его название в формулу своего самовнушений. Так, если у человека есть проблемы с зубами, неправильно говорить: «меня не беспокоят зубы».
По Ниши фраза должна строиться так: «у меня здоровые и крепкие зубы». И еще одно обязательное условие – составленная вами фраза должна вызывать у вас приятные эмоции.
Также эффективно произносить созданную вами формулу перед сном и засыпать с этой мыслью. Таким образом, ваше подсознание будет работать с этой формулой ночью, пока вы спите.
Не забывайте: нужно верить в то, что вы говорите. Только в этом случае наш организм воспримет команду и отреагирует на нее.
К слову, схожую методику для оздоровления организма использовал и ученый Георгий Сытин, который получил тяжелое фронтовое ранение. По мнению врачей, он должен был остаться либо инвалидом, либо в скором времени уйти из жизни.
Но ни первого, ни второго не произошло. По словам Георгия Сытина, он поборол свой недуг именно с помощью самовнушения. А его исцеляющие настрои помогли и продолжают помогать тысячам людей.
Это является еще одним доказательством того, что метод самовнушения эффективен для оздоровления организма.
